|  | 

Spadochroniarstwo

Rakiety tenisowe dla początkujących tenisistów

Rakiety tenisowe dla początkujących tenisistów
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Rakiety tenisowe dla początkujących tenisistów

Tenis to świetna forma spędzania wolnego czasu. Przede wszystkim relaksuje, pozwala pozbyć się negatywnych emocji, stresu, podnosi poziom hormonów szczęścia i sprawia, że ciało staje się szczuplejsze i smuklejsze. Pierwsze kroki w tenisie wiążą się przede wszystkim z wyborem odpowiedniej rakiety. Nie jest to sprawa prosta, ale dzięki naszym wskazówkom będzie Ci łatwiej.

Rakiety różnią się od siebie przede wszystkim powierzchniami główki, właściwie do wyboru mamy ogromną ilość ale jeśli nie mamy zaburzeń szkieletowo-mięśniowych, jesteśmy pełnoletni i chcemy grac rekreacyjnie najkorzystniejsza jest rakieta o powierzchni główki od 98 do 102 cali kwadratowych, długości od 27 do 27, 25 cala i grubości ramy 23 -27 mm. Waga rakiety dla początkujących pań to maksymalnie 275 g a da panów 295 gramów. Naciąg rakiety powinien wynosić 2 HL- 2 HH, sztywność 64-68RA a przeplot strun 16×19 lub 16×18.

Początkujący gracze mogą się zdziwić, że zwyczajne rakiety charakteryzują się taką mnogością parametrów, ale to chyba wyłącznie ten aspekt jest w tenisie najważniejszy. Jeżeli rakieta będzie odpowiednio dobra, pierwsze kroki będą łatwiejsze.

rakiety-tenisowe-dla-poczatkujacych-tenisistow

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpisy:

  • Ćwiczenia na rozgrzewkę

    Ćwiczenia na rozgrzewkę

    Ćwiczenia na rozgrzewkę Prawidłowo wykonana rozgrzewka jest jednym najważniejszych elementów w tenisie. Co z tego, że nasza gra będzie zjawiskowa, skoro przez brak rozgrzewki będziemy się męczyć szybciej i istnieje większe prawdopodobieństwo, że doznamy urazu podczas gry. Jak wykonać efektywną rozgrzewkę przed grą w tenisa? Najlepsze efekty daje rozgrzewka w biegu. Warto więc wykonać kilka

  • Korty w tenisie ziemny

    Korty w tenisie ziemny

    Korty w tenisie ziemny Korty w tenisie ziemnym odgrywają bardzo ważną rolę. Jest wielu znakomitych tenisistów, którzy wygrywają turnieje na kortach trawiastych, ale nie mogą poradzić sobie na kortach twardych. Tenis może być zróżnicowany nie tylko stylem poszczególnych graczy, ale również kortem na którym przyjdzie im grać. W Polsce spotkamy najczęściej korty twarde z mączki,